Sea que quieras mantener estable una relación romántica reciente o trabajar en una relación complicada, estas estrategias te ayudarán a mejorar la conexión emocional.
Cultivar una relación estable y saludable.
Las relaciones amorosas pasan por momentos altos y bajos, y necesitan trabajo constante, compromiso y la voluntad de adaptarse mutuamente.
Sea una relación reciente o una de largo tiempo, siempre hay pasos que puedes tomar para mejorarla y hacerla más sólida.
Aunque hayas enfrentado retos en relaciones anteriores o luchado para recuperar el amor en tu vínculo actual, existen maneras de construir una felicidad duradera y plena.
¿Qué hace que una relación sea fuerte y saludable?.
Cada relación tiene su propia singularidad, y las razones para unirse varían de persona a persona.
Lo que define una relación saludable incluye tener un objetivo compartido acerca de lo que ambos quieren de la relación y hacia dónde se dirigen.
Es algo que se revela a través de conversaciones abiertas y honestas con tu pareja.
A pesar de las diferencias, las relaciones saludables suelen compartir algunas cualidades clave.
Dominar estos conceptos clave puede contribuir a que tu relación sea más emocionante, significativa y satisfactoria, sin importar los desafíos que enfrenten.
Comparten un vínculo emocional significativo y fuerte.
Cada uno se asegura de que su pareja se sienta completa emocionalmente y amada.
Hay una diferencia entre ser amado y sentirse amado.
Sentirse amado implica sentirse aceptado y apreciado por tu pareja, con una sensación de comprensión genuina.
Algunas relaciones se mantienen en calma superficial, pero no hay un verdadero intercambio emocional entre la pareja.
A pesar de que la relación parezca estable por fuera, la falta de participación emocional refuerza la distancia entre los dos.
No temes al conflicto siempre que sea respetuoso.
Algunas parejas hablan las cosas en voz baja, mientras que otras pueden alzar la voz y discrepar apasionadamente.
No temer al conflicto es esencial para fortalecer una relación.
Tienes que sentirte en confianza para expresar lo que te molesta sin temor a castigos y resolver los desacuerdos sin humillaciones.
Preservas tus relaciones personales y tus pasatiempos fuera de la relación.
Las novelas románticas idealizan relaciones, pero nadie puede llenar completamente todas tus necesidades.
De chicas hermosas hecho, esperar demasiado de tu pareja puede ejercer una presión poco saludable sobre la relación.
Mantener tu propia identidad y tus conexiones sociales es esencial para enriquecer tu relación romántica.